Potrebujeme:
150 g vločiek
150 g špaldovej celozrnnej múky
80 g hnedého cukru alebo medu
180 g kokosového oleja
5 väčších jabĺk
mletá škorica 2 čl
Ako na to?
V jednej miske zmiešame 75g vločiek, 75g špaldovej múky, 40g cukru a 1 čl škorice.
V druhej miske zmiešame to isté.
Na dno zapekacej misy dáme suroviny z prvej misky. Veľmi neutláčame. Polejeme polovicou roztopeného kokosového oleja. Pridáme nastrúhané jablká, na ktoré vysypeme várku z druhej misky. Polejeme zvyšnou polovicou kokosového oleja. Dáme piecť do rúry na 150 stupňov cca 20 minút.
Dobrú chuť 